牛肉板面卤的家常做法 ，牛肉板面卤的家常做法大全

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！鹌鹑鹌鹑

本文目录

1. 鹌鹑的肉的肉食疗做法
2. 鹌鹑什么品种最好
3. 炖鹌鹑家常做法

鹌鹑的食疗做法

【炒鹌鹑的做法】基本材料鹌鹑2只萝卜200克菜油生姜葱醋食盐料酒味精各适量 。【制作】将鹌鹑放水中淹死后去毛和内脏，家常家常洗净血水，做法做法把它切成长 、大全大全宽各1.6厘米的窍门块；萝卜切成长3.3厘米 、宽1.6厘米的鹌鹑鹌鹑块，备用将锅置武火上，肉的肉放入菜油烧沸 ，家常家常将鹌鹑块下锅 ，用铝铲反复翻炒至肉变色 ，再将萝卜放入混炒，然后放入葱 、生姜末、料酒 、醋、盐
，加水少许 ，煮数分钟
，待鹌鹑肉熟即成。【用法】食用时
，可加入味精佐餐。【功效】补肾气，壮腰膝，强身体。适用于肾虚腰痛及各种虚弱症【杞子炖鹌鹑的做法】≮美食原料≯活鹌鹑3只，枸杞子5克，淮山药5克，绍酒15克，精制盐2克
，味精2克 ，葱结姜块20克 。≮美食做法≯1
、鹌鹑宰杀洗净，剁去头和爪 ，鸟身分成4块，放清水里浸泡半小时；2 、去血水，装入大品锅里
，加盐、味精、绍酒、葱姜
 、淮山药、枸杞子、清水（8成满） ，放蒸笼里蒸45分钟左右至酥烂取出，拣去葱姜，原锅上桌。≮美食特色≯肉质酥嫩，汤汁鲜醇，滋补健身 。【银花鹌鹑的做法】配方 ：鹌鹑2只，银花30g。葱、姜 、酱油、盐、植物油适量。制法：鹌鹑去毛
，剖腹去内脏洗净，用适量植物油略炸，把银花用单层纱布包后填入鹌鹑腹内(每只中放15g银花) 。入锅内加水和酱油 、糖、葱、姜等。用小火煮烂，弃去银花纱布包即可食用 。功效 ：清热解毒 ，和中补气 。适用于鼻腔腺癌有感染者。

鹌鹑什么品种最好

朝鲜鹌鹑最好，产肉多 ，肉质鲜美

从朝鲜的龙城与黄城引进，通称龙城系与黄城系。朝鲜鹌鹑的外形与日本鹌鹑相似，但体型较大，肉用性能良好，产蛋量较少，年产量为260-280个，但蛋较大。

鹌鹁生长发育很快，40日龄时的体重为初生体重的20-25倍。但衰老也快，产蛋1年以后
，自然死亡率明显上升 。为此，产蛋10－12个月的鹌鹁应淘汰作食用

炖鹌鹑家常做法

材料 ：鹌鹑6只、草菇60克 、党参5根
、枸杞子适量、盐3克 、姜片适量
、料酒10克
。

二
、做法 ：

1 、鹌鹑制净，放入锅中加料酒出水 。

2
、把汆过水的鹌鹑切两半 ，放入炖盅中，加入切成片的草菇，党参段 ，枸杞子，姜片
。

3、锅中加入清汤，调入少许盐，有淡淡的咸味即可，烧开倒入炖盅。

4、盖上盅盖  ，入蒸锅蒸炖2小时即可  。

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